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          o L'aide au quotidien
                + Vie pratique - trucs et astuces
                      # Sécuriser le logement
                      # Fauteuil, lit et matelas, l'adaptation nécessaire
                      # Les aides canines
                      # Recette et astuces pour faire boire
                      # Tout pour la cuisine, le repas
                      # Aménager toilettes et salle de bain
                      # Sécuriser les déplacements
                      # Voyager
                + Et vous ?
                      # Le stress de l'aidant
                            * Reconnaitre les premiers signes
                            * Ce qui peut changer
                            * Les causes du stress
                            * Réduire son stress
                            * Prenez vous soin de vous ?
                            * Comprendre le stress et ses dangers
                      # Communiquer
                            * Communiquer-quand on est aidant
                            * Apprendre à mieux écouter   
                                o Identifier nos barrières pour les dépasser
                                o Nous préparer à mieux écouter
                                o Appliquer quelques conseils simples

                             * S'exprimer efficacement
                                o Utiliser le « je » et éviter le « tu »
                             * Choisir le style de communication adapté :
                                o La communication affirmative
                                o La communication adaptative
                                o Synthèse de ces 2 styles de communication
                             * Adopter une communication pour se protéger
                                o définir ses limites
                                o les exprimer
                                o demander de l’aide
                                o savoir faire des critiques
                                o répondre à celles des autres
                                o exprimer sa colère
                                o répondre à celle des autres
                             * S'exprimer dans des circonstances particulières
                                o Au téléphone
                                o Avec le médecin
                      # Témoignages d'aidants
                      # Le répit
                + Médiathèque
          o Droits et aides
                + Allocation personnalisée à l'autonomie
                + La grille AGGIR
                + La prestation de compensation du handicap
                + Allocation compensatrice pour frais professionnels
                + Allocation pour adulte handicapé
                + Allocation d'éducation de l'enfant handicapé
                + Allocation journalière de présence parentale
                + Les organismes
                      # Centre communal d'action sociale
                      # La Caisse nationale de solidarité pour l'autonomie
                      # La Maison départementale pour personnes handicapées
                      # La Commission des droits et de l'autonomie des personnes handicapées
                      # Centre local d'information et de coordination
                      # Liens utiles
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